| Hier komen binnenkort de klachten die door ons behandeld worden | U kan hier dan meer informatie vinden over deze klachten
Met Vriendelijke Groet,
De Webmaster |
|
|
Het begin...
|
|
Zo begint het: een paar druppels urineverlies, plotseling en vaak de vergadering uit moeten lopen, niet op kunnen houden van windjes, hollen om het toilet te halen…………….. Niet iets dat je zomaar onder de borrel of aan tafel bespreekt. Vaak schaam je je er voor, ook omdat je niet weet dat zoveel anderen met dezelfde problemen of vragen rondlopen. Het is lastig met sporten, het is ongemakkelijk op reis, met winkelen, op bezoek gaan, tijdens een receptie, je zelfvertrouwen wordt steeds minder.……….
Vaak ligt de oorzaak in een functiestoornis van de bekkenbodem. De bekkenbodem bestaat uit spieren onder in je buik. Wanneer hier problemen ontstaan kan een fysiotherapeut helpen. De fysiotherapeut is immers gewend te leren hoe met spieren en het bewegingsapparaat om te gaan. Bekkenfysiotherapeuten behandelen deze klachten. Zij zijn gespecialiseerd in de bekkenbodem door scholing en ervaring.
Met de eerste afspraak bij de bekkenfysiotherapeut wordt de basis gelegd voor de gehele behandeling. Allereerst wordt aan de hand van een aantal vragen uitgezocht wat de klacht inhoudt, wat de oorzaak zou kunnen zijn en wat de eventuele gevolgen. Dit is een spannend en belangrijk moment: vaak loopt iemand al lang met klachten rond maar durft daar niet met zijn of haar omgeving over te praten. Het gesprek met de fysiotherapeut biedt alle ruimte om vrij te praten over de klachten en de ongemakken die deze met zich meebrengen. Vergeet niet dat de behandelaar hieraan gewend is en dat je zeker niet alleen staat in je klachten.
De fysiotherapeut legt uit hoe de bekkenbodem in elkaar zit en vooral hoe het werkt en waar problemen kunnen ontstaan. Hij of zij helpt door aanwijzingen en adviezen te geven en oefeningen te doen om de klachten te laten verminderen. Dit lukt niet altijd, maar vaak wordt het in ieder geval een stuk beter of beter te hanteren. Dat scheelt !
Belangrijk is dat je je bij de behandelaar vertrouwd voelt, dat jou duidelijk wordt uitgelegd wat er gaat gebeuren, maar vooral ook hoe de behandeling er uit gaat zien en wat het doel ervan is. Hieraan wordt tijdens de eerste afspraak veel aandacht besteed. In het behandelplan dat met jou wordt opgesteld wordt aangegeven wat je mag verwachten van de behandeling, welke methodes voor oefening er gebruikt gaan worden. Belangrijk is vooral dat je er ook zelf iets aan kunt doen door middel van oefeningen en opdrachten.
Het behandelplan gaat in op de oorzaken en gevolgen van de klacht. Het plan is gebaseerd op een persoonlijk advies, maatwerk dus. De adviezen gaan over bijvoorbeeld ademhaling, houding en beweging, drinken, voeding, plassen, poepen en vrijen.
Ook wordt aandacht besteed aan buik en bekken. Het doel kan bijvoorbeeld zijn dat je je bewust wordt van het aan- en ontspannen van de spieren, dat je leert de spieren van de bekkenbodem zo goed mogelijk te gebruiken. Dus op de goede wijze, op het juiste moment aan te spannen, te persen of juist niet!
Oefeningen zijn het belangrijkste onderdeel van de behandeling. Oefeningen zijn vaak herhalingen om de spieren te trainen: oude patronen worden afgebroken en nieuw gedrag wordt zo aangeleerd. Ook worden door de herhaling de spieren versterkt zodat ze hun werk beter kunnen doen. De meeste oefeningen kunt (en moet) je ook thuis doen. Dit is bijvoorbeeld het aanspannen en loslaten van de bekkenbodem, oefeningen in het uitstellen - en daarmee controleren - van plassen en poepen.
Soms wordt bij het oefenen in de praktijkruimte gebruik gemaakt van geavanceerde apparatuur, bijvoorbeeld om de spanning van de bekkenbodem te meten en op basis daarvan vast te stellen welke oefeningen het beste bij jou en jouw klacht passen. De elektrode waarmee de spanning wordt gemeten en geoefend, wordt in vagina of anus ingebracht. Dit gebeurt alleen nadat een inwendig onderzoek heeft plaatsgevonden. Het inwendig werken mag alleen worden uitgevoerd met jouw toestemming en die van de verwijzer, door een daarvoor speciaal opgeleide fysiotherapeut.
Herken je de klachten: ongewild verlies van urine en / of ontlasting? Niet te stoppen drang om te plassen of te poepen? Veel te vaak plassen? Moeilijk poepen? Aandrang zonder dat je kan? Een bal onder in je buik? Pijn in onderbuik, rond anus of vagina? Pijn bij het vrijen? Moeite met het vrijen? Klachten na operaties in de onderbuik?
Ga dan naar de huisarts of de specialist en leg je klachten voor. Je kunt dan verwezen worden naar de bekkenfysiotherapeut. De verzekering vergoedt dan deze behandeling.
Het belangrijkste: vraag hulp en doe er wat aan !
|
| |
|
|
|
Bekkenfysiotherapie Amersfoort